ばんだいの日記

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今夜の血圧は116/75mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので、今夜の血圧は降圧目標値よりも低い血圧。脈圧が41mmHgで平均血圧が89mmHg。 #今日の血圧

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[カフェココペリ(@cafe._kokopelli) • Instagram](https://www.instagram.com/p/DEO88APzato/) 「チキンオーバー」だって。「チキンオーバー」を検索したら『ニューヨークでは定番の屋台飯を日本全国の方々にも広められるよう、日々メニュー開発を行って…

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[創作居酒屋風~kaze ~(@kaze_miya1111) • Instagram](https://www.instagram.com/p/DEOw8G5PphH/) 「ホロホロ鶏と木の子の年越しそば」だって。「年越しそば」を検索したら『年越しに食べるのは「そば」が一般的ですが、地域や家庭によっては「うどん」を食…

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散歩から帰ったあ。午後も晴れてときどき風が吹いて少しだけ寒かった。100円ショップに行ったら右足が痛くて、入口の１段の段差が登れないので帰った。あと駅前の不二家が今日で閉店で、外の上にある店の看板はなくなってた。写真はバラとスイセンの花かな…

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散歩の途中でカフェラテを飲んだ。

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散歩から帰ったあ。今日も晴れて風が吹いて少し寒かった。でも日向にいれば風もそんなには寒くはないかなあと思ったりしたけどちょっとだけ寒かった。写真はキクの花かなあと思って撮った。

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散歩の途中でほうじ茶を飲んだ。

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[ニュースリリース | マクドナルド公式](https://www.mcdonalds.co.jp/company/news/2024/1223a/) 「マクドナルド」で昨日から「シャカシャカポテトハッピーターン味」を販売してるって。「シャカシャカポテトハッピーターン味」は『亀田製菓株式会社の人…

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今朝の血圧は117/79mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので、今朝の血圧は最低血圧が降圧目標値よりも高い血圧。脈圧が38mmHgで平均血圧が92mmHg。 #今日の血圧

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おっはよー！🙂

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おやすみなさい😴

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今夜の血圧は124/77mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので、今夜の血圧は最低血圧が降圧目標値よりも高い血圧。脈圧が47mmHgで平均血圧が93mmHg。 #今日の血圧

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[食べ納め、新春のお祝いに「有頭大海老フライセール」開催！｜松のや｜松屋フーズ](https://www.matsuyafoods.co.jp/matsunoya/whatsnew/campaign/89375.html) 「松のや」で今日から「有頭大海老フライセール」を開催してるって。「有頭大海老フライセール…

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散歩から帰ったあ。午後も晴れて風が吹いて寒かった。横断歩道を歩いていたら足が上がらなくなって、横断歩道から歩道に上がれなくて苦労した。写真はキク科の花とツユクサの花かなあと思って撮った。検索したらフランスギクとオオムラサキツユクサみたい…

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散歩の途中でココアを飲んだ。あと手袋してたら滑って蓋が開かなかった。

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散歩から帰ったあ。今日も晴れて風はほとんど吹かなくて少し寒かった。でも日向は暖かくて散歩しやすかった。写真はキクの花かなあと思って撮った。検索したけど何というキクなのかわからなかった。

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散歩の途中でカフェオレを飲んだ。

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今朝の血圧は124/78mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので、今朝の血圧は最低血圧が降圧目標値よりも高い血圧。脈圧が46mmHgで平均血圧が94mmHg。 #今日の血圧

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おっはよー！🙂

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おやすみなさい😴

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今夜の血圧は121/76mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので、今夜の血圧は最低血圧が降圧目標値よりも高い血圧。脈圧が45mmHgで平均血圧が91mmHg。 #今日の血圧

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[Nozomi Kojima(@no5zo6mi) • Instagram](https://www.instagram.com/p/DEJgzbby72D/) 「まとう鯛干物」だって。「まとう鯛」を検索したら『マトウダイの学名はゼウス・ファベル(Zeus faber)である。ギリシャ神話の最高神の名を冠しているのは、立派な背ビ…

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散歩から帰ったあ。午後も晴れて風が吹いて寒かった。風が吹いているからか午前中より寒い感じだったので遠くには行かなかった。写真はサルビアの仲間かなあと思った花を撮った。検索したらパイナップルセージ(サルビア・エレガンス)の花みたい。

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散歩の途中でお汁粉を飲んだ。

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[【レッドホットチキンが日本の“冬”をアツくする！】 20周年を記念して、夏に続き再登場！「レッドホットチキン」 12月29日(日)から数量限定で発売～辛いもの好き必見！ “激辛ソース”も再登場！～｜日本ケンタッキー・フライド・チキン株式会社 KENTUCKY F…

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散歩から帰ったあ。今日も晴れて風は少し吹いて少しだけ寒かった。でも思っていたよりは寒くなくて散歩しやすかった。写真はアラセイトウ(ストック)の花かなあと思って撮った。

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散歩の途中で「メープルティーラテ」を飲んだ。

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今朝の血圧は125/79mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので、今朝の血圧は最低血圧が降圧目標値よりも高い血圧。脈圧が46mmHgで平均血圧が95mmHg。 #今日の血圧