[仕立屋湘南台店(@shitateya_syounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C8dd2l4PJRg/?img_index=1) 「ぶりの煮つけ」だって。「煮つけ」を検索したら 『魚を煮魚と一緒の水、調味料で火にかけて、強火で短時間で煮汁を煮詰めていき、煮汁を魚の…

私が仕事で行った事がある所。 東京都千代田区有楽町のaune有楽町２階にある **ジョナサン 有楽町店**。 食べログのジョナサン有楽町店のページ。[ジョナサン 有楽町店 （Jonathan's） - 日比谷/ファミレス | 食べログ](https://tabelog.com/tokyo/A1301/A13…

[焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C8ddVqtPDCw/) 「黒毛和牛ビーフシチューとチーズマカロニ、サラダセット」だって。「チーズマカロニ」を検索したら 『「マカロニ＆チーズ」はマカロニにチーズソースを絡…

[2024江の島ハーバーフェスティバル | イベント | 藤沢市観光公式ホームページ](https://www.fujisawa-kanko.jp/event/20240528.html) 明日6/22(土)に「[湘南港](https://maps.app.goo.gl/B4BQJNBno8BShCsT8)・江ノ島ヨットハーバー」で「2024江の島ハーバー…

[6/22(土)第5回湘南SDGsフェスタ | 湘南える新聞社](https://shonan-el.co.jp/event/5th-shonan-sdgs-festa/) 明日6/22(土)に「藤沢駅北口[サンパール広場](https://maps.app.goo.gl/kvsZRbfM3C76WAP59)」で「第5回湘南SDGsフェスタ」を開催するんだって。 …

今朝の血圧は122/78mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が降圧目標値よりも高い。脈圧が44mmHgで平均血圧が93mmHg。 #今日の血圧

おっはよー！🙂

おやすみなさい😴

今夜の血圧は124/77mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が降圧目標値よりも高い。脈圧が47mmHgで平均血圧が93mmHg。 #今日の血圧

[STAR'S(@izakaya_stars) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C8bctGsvJuP/?img_index=1) 「えいひれの唐揚げ」だって。「えいひれ」を検索したら 『カスベは北海道では身近な魚ですが、他の地域では食べたことのない方が多いでしょう。しかし、居酒…

[創作居酒屋風~kaze ~(@kaze_miya1111) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C8bPZddPsjQ/) 「豚木の子のニンニク醤油炒め定食」だって。「ニンニク」を検索したら 『忍辱（にんにく）という地名があったことにちなみ、２０１７年からニンニクを栽培し…

[Nozomi Kojima(@no5zo6mi) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C8bSa66v_Hh/) 「三重 めいち鯛」だって。「めいち鯛」を検索したら 『頭から下方にかけて、目にかかる一本の縞模様が入っているので目一鯛と呼ばれているそうです。 メイチダイはタイ…

散歩から帰ったあ。 午後も曇りで風が少し吹いて暑くはない感じだった。途中でコンビニに寄ってアイスを食べて帰ろうとしたら、少し帽子が飛ばされそうな感じの強い風が吹いてた。 写真はムラサキクンシランの花かなあと思って撮った。

散歩の途中でチョコミントアイスを食べた。

私が仕事で行った事がある所。 東京都あきる野市秋川のあきる野とうきゅう１階にあった **タカギフーズ あきる野店**。 エキテンのタカギフーズあきる野店のページ。[タカギフーズ あきる野店（あきる野市秋川） | エキテン](https://www.ekiten.jp/shop_203…

[焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C8a3g_tP-mB/) 「豚すきニラ玉丼、明太胡麻タレうどんセット」だって。「ニラ」を検索したら 『韮（ニラ）は3000年以上の長い歴史を持つ野菜です。原産地は東アジアの地域…

散歩から帰ったあ。 今日は曇りで風はときどき少しだけ吹いてそんなに暑くなかった。曇が薄くて太陽が見えていたけど暑くなくて散歩しやすかった。 写真は名前を知らない花を撮った。検索したらムラサキクンシランの花に似ている

散歩の途中で麦茶を飲んだ。

[ニュースリリース｜株式会社ドトールコーヒー](https://www.doutor.co.jp/news/newsrelease/detail/20240604155833.html) 「ドトールコーヒーショップ」で今日から「レモンスカッシュ ～ジンジャエール～」と「グリーンレモティーハニー」と「レモンヨーグ…

[チキン南蛮のためのタルタルソースで味わう「チキン南蛮定食」発売！｜松のや｜松屋フーズ](https://www.matsuyafoods.co.jp/matsunoya/whatsnew/menu/67848.html)「松のや」で昨日から「チキン南蛮定食」を販売してるって。 「チキン南蛮定食」は『鶏もも…

今朝の血圧は123/80mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が降圧目標値よりも高い。脈圧が43mmHgで平均血圧が95mmHg。 #今日の血圧

おっはよー！🙂

おやすみなさい😴

今夜の血圧は117/71mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。脈圧が46mmHgで平均血圧が87mmHg。 #今日の血圧

[仕立屋湘南台店(@shitateya_syounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C8Y-hl0P9Aw/?img_index=1) 「真鯛の白子酢」だって。「真鯛の白子」を検索したら 『春のタイラバでは、運がよければ同じ日に白子が入っているマダイと卵が入っているマダ…

[STAR'S(@izakaya_stars) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C8Y3lK2vnCj/?img_index=1) 「ししとうの焼き浸し」だって。「ししとう」を検索したら 『ししとうは、ナス科トウガラシ属の果実です。 辛みのある青唐辛子と見た目がそっくりですが、青唐…

[創作居酒屋風~kaze ~(@kaze_miya1111) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C8Ym3MmPoyf/) 「自家製手ゴネハンバーグ、デミグラスソース定食」だって。「手ゴネ」を検索したら 『漁師が船上でとれた魚をその場でさばいて、手で混ぜあわせたことから「…

[仕立屋湘南台店(@shitateya_syounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C8YTm9qvTHc/?img_index=1) 「天然ぶりの塩焼き定食」だって。「天然ぶりの塩焼き」を検索したら 『袋の表記に従い電子レンジで加熱するだけで、 ふっくら、ジューシーな…

散歩から帰ったあ。 午後も晴れて風が吹いてときどきほんの少し強く吹いた。日影で風が吹くと涼しいけど日向はそんなには涼しくはない感じだった。 写真は名前を知らない花を撮った。検索したらシモツケの花に似ているかなあ。

散歩の途中でフルーツオレを飲んだ。