おやすみなさい😴

今夜の血圧は104/72mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。脈圧が32mmHgで平均血圧が83mmHg。 #今日の血圧

散歩から帰ったあ。 午後も晴れて風が少し強く吹いていて、もう少し風が強かったら帽子が飛ばされちゃうなあと思った。暑いけど風が少し涼しいから気持ちよく歩けた。 写真はアブラナの花かなあと思って撮った。

散歩の途中で白桃オレを飲んだ。

私が仕事で行った事がある所。 東京都千代田区丸の内の新丸の内ビルディング５階にある **かつ吉 新丸ビル店**。 食べログの かつ吉新丸ビル店のページ。[かつ吉 新丸ビル店 （カツキチ） - 大手町/とんかつ/ネット予約可 | 食べログ](https://tabelog.com/t…

[創作居酒屋風~kaze ~(@kaze_miya1111) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C5KannUvlyL/) 「みそカツ定食』だって。「みそカツ」を検索したら 『（昭和51）年発行『名古屋の味』ではエスカ地下街の「珍串」の味噌串カツが「ソースを使わず“味噌たれ”…

散歩から帰ったあ。 今日は晴れて少しだけ涼しい風が吹いていたけど気持ちいい感じで歩きやすかった。午後はかなり暑くなりそうだから、いつもより遅い時間に散歩に行こうかなあ。 写真はムスカリの花かなあと思って撮った。

散歩の途中でカフェラテを飲んだ。

今朝の血圧は123/73mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。脈圧が50mmHgで平均血圧が90mmHg。 #今日の血圧

おっはよー！🙂

おやすみなさい😴

今夜の血圧は113/74mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。脈圧が39mmHgで平均血圧が87mmHg。 #今日の血圧

散歩から帰ったあ。 午後も晴れて風は少し吹いていたけど暖かかった。風も少し涼しくて気持ちよく歩けた。 写真はナガミヒナゲシの花かなあと思って撮った。

散歩の途中でコーヒー牛乳を飲んだ。

私が仕事で行った事がある所。 東京都中央区銀座にある **なか卯 銀座七丁目店**。 食べログのなか卯銀座七丁目店のページ。[なか卯 銀座七丁目店 - 築地市場/牛丼 | 食べログ](https://tabelog.com/tokyo/A1313/A131301/13131605/) なか卯銀座七丁目店に行…

散歩から帰ったあ。 今日は晴れて風は少しだけ吹いていたけど冷たくはなくて日差しが暖かかった。午後は暑くなりそう。 写真はチューリップの花かなあと思って撮った。

散歩の途中でピーチティーを飲んだ。

今朝の血圧は121/74mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。脈圧が47mmHgで平均血圧が90mmHg。 #今日の血圧

おっはよー！🙂

おやすみなさい😴

今夜の血圧は113/79mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。脈圧が34mmHgで平均血圧が91mmHg。 #今日の血圧

おやつにコンビニで買った ショコラケーキ 鳴門金時 と もっちりクレープ を食べた。甘くて美味しかった。

散歩から帰ったあ。 今日は午前中は雨が降っていたけど午後は晴れた。風もあまり吹かないから暖かかった。 写真はユキヤナギの花かなあと思って撮った。

散歩の途中でミルクティーを飲んだ。

[創作居酒屋風~kaze ~(@kaze_miya1111) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C5FZqcVviO4/) 「合鴨とキノコのソテー定食』だって。「合鴨」を検索したら 『日本においては、食肉用の「アヒル」を業者用語で「アイガモ」と呼ぶことが多く、料理店などお…

私が仕事で行った事がある所。 神奈川県藤沢市辻堂神台のテラスモール湘南１階にあった **おむすび専科 テラスモール湘南店**。 食べログのおむすび専科テラスモール湘南店のページ。[【閉店】おむすび専科 テラスモール湘南店 - 辻堂/おにぎり | 食べログ](…

[イベント情報: 3/30(土)、31(日) SHONAN FOODTRUCK FESTIVAL 2024](https://tsujidouparkevent.blogspot.com/2024/03/33031-shonanfoodtruckfestival-2024.html) 明日3/30(土)と明後日3/31(日)に「[辻堂海浜公園](https://maps.app.goo.gl/4kmyokE16F5gCx4D…

[焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C5FHZybPczq/) 「回鍋肉定食」だって。「回鍋肉」を検索したら 『四川では昔、元旦と15日に神様と祖先を祀る習慣があった。裕福な家では、鶏や牛を潰して盛大な儀式を行っ…

今朝の血圧は127/78mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以上の血圧。脈圧が49mmHgで平均血圧が95mmHg。 #今日の血圧

おっはよー！🙂