おやすみなさい😴

今夜の血圧は113/79mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。脈圧が34mmHgで平均血圧が91mmHg。 #今日の血圧

おやつにコンビニで買った ショコラケーキ 鳴門金時 と もっちりクレープ を食べた。甘くて美味しかった。

散歩から帰ったあ。 今日は午前中は雨が降っていたけど午後は晴れた。風もあまり吹かないから暖かかった。 写真はユキヤナギの花かなあと思って撮った。

散歩の途中でミルクティーを飲んだ。

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今朝の血圧は127/78mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以上の血圧。脈圧が49mmHgで平均血圧が95mmHg。 #今日の血圧

おっはよー！🙂