ばんだいの日記

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今夜の血圧は123/74mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。脈圧が49mmHgで平均血圧が91mmHg。 #今日の血圧

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[海ぶね湘南台店(@kabune_syonandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C_U624wTRmO/) 「ホタテバター焼き」だって。「ホタテ」を検索したら『聖ヤコブの遺骸が祀られており、その聖ヤコブのシンボルがホタテ貝なのである。この建物に描かれた…

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[仕立屋湘南台店(@shitateya_syounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C_U1fKYPNvY/?img_index=1) 「キノコホイル焼き」だって。「キノコ」を検索したら『このキノコは、人間にとってある意味存在意義が大きい。功罪を持っている。食用には…

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[創作居酒屋風~kaze ~(@kaze_miya1111) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C_Uosu2PlY_/) 「鶏つくねと彩り野菜のさっぱりおろしポン酢定食」だって。「つくね」を検索したら『ドラマに登場した女将役の女優さんがホンモノの女将さんと瓜二つであっ…

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[Nozomi Kojima(@no5zo6mi) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C_Ug2mAveC9/) 「ホタルイカ沖漬け」だって。「ホタルイカ沖漬け」を検索したら『・・・・★「ホタルイカ沖漬け」とは水揚げ後船上にて、生きたまま漁師特性の秘伝ダレに漬け込みまし…

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私が仕事で行った事がある所。神奈川県藤沢市辻堂神台のテラスモール湘南３階にある **石焼ビビンパの店李家むっとり**。食べログの李家むっとりのページ。[むっとりテラスモール湘南（石焼ビビンパの店李家むっとり） - 辻堂/韓国料理 | 食べログ](…

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散歩から帰ったあ。今日は雲が多い晴れで風も吹いて暑かった。でもいつもの暑さよりは気温が下がった感じで風が吹くと気持ちいい感じだった。写真はツユクサの花かなあと思って撮った。

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散歩の途中でカフェラテを飲んだ。

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今朝の血圧は116/76mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が降圧目標値よりも高い。脈圧が40mmHgで平均血圧が90mmHg。 #今日の血圧

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おっはよー！🙂

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おやすみなさい😴

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今夜の血圧は116/73mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。脈圧が43mmHgで平均血圧が88mmHg。 #今日の血圧

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[STAR'S(@izakaya_stars) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C_SQwq0v8p1/?img_index=1) 「ナスとミートソースのチーズ焼き」だって。「ミートソース」を検索したら『「ミートソース」はアメリカから日本に伝わり独自の進化を遂げたソースで、ひき…

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[EMONの店主(@emon.takiuchi) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C_SDfm3PyVq/) 「山芋の唐揚げ」だって。「山芋」を検索したら『食べ物は小腸で消化・吸収をされますが、このとき小腸の働きを助けてくれる消化酵素を含む食材が、山芋。消化酵素は…

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私が仕事で行った事がある所。神奈川県横浜市港北区新横浜のキュービックプラザ新横浜３階にあった **寿司処古市庵新横浜高島屋店**。食べログの古市庵新横浜高島屋店のページ。[寿司処古市庵おむすび紀行新横浜高島屋店 - 新横浜/寿司 | 食べログ](ht…

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[焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C_RsRncvAi2/) 「ミニ牛たたき丼、ちくわの磯辺揚げうどんセット」だって。「ちくわの磯辺揚げ」を検索したら『ちくわの冠たる料理である磯辺揚げを「百年ちくわ」で是非…

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[昨年大好評「パインツキミバーガー」が大幅に進化！ジューシーな本格ゴールデンパインを贅沢に使用！直径約13cmの大サイズも仲間入り！人気のピリ辛「チポトレ」含むバーガー２種から選べる](https://di7x3yh836phz.cloudfront.net/images/notice/7c6f9f8d-…

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病院から帰ったあ。病院は空いていて診察はすぐに終わった。通院者はいつもの半分もいない感じだった。こんなに人が来ないのなら通院する日は雨の日がいいなあ。

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病院に着いた。

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今朝の血圧は118/78mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が降圧目標値よりも高い。脈圧が40mmHgで平均血圧が92mmHg。 #今日の血圧

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おっはよー！🙂

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おやすみなさい😴

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今夜の血圧は119/73mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。脈圧が46mmHgで平均血圧が89mmHg。 #今日の血圧

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[27's_Tsuna’s_ツナズ_湘南台(@27s_tsunas) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C_P2qYqvvZd/?img_index=1) 「ウィークエンドシトロンゆず（改）」だって。「ウィークエンドシトロン」を検索したら『1980年代、フランスのパティシエさんが週末に…

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[STAR'S(@izakaya_stars) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C_Pr5ryP7WE/) 「カマンベールチーズのピリ辛味噌漬け」だって。「カマンベールチーズ」を検索したら『東京都に住む70歳以上の高齢女性689人のうち軽度認知症（MCI）と診断された71 名を…

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[創作居酒屋風~kaze ~(@kaze_miya1111) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C_PVjd1PIDg/) 「鶏胸と茄子の冷やし南蛮漬け&アジフライ定食」だって。「鶏胸」を検索したら『イミダゾールジペプチドは、抗酸化作用により酸化ダメージを軽減し、疲労を…

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[仕立屋湘南台店(@shitateya_syounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C_PJ5sbPOBs/?img_index=1) 「お魚ハンバーグのたっぷりきのこあんかけ定食」だって。「お魚ハンバーグ」を検索したら『ふわっとソフトな食感で食べやすいお魚ハンバーグ…

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[焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C_PHp5RvwhU/) 「冷やし坦々麺、ミニ唐揚げ丼セット」だって。「坦々麺」を検索したら『お肉の旨味とたっぷり具材にこだわったがっつり本格感のあるうどん用ソースです。…