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散歩から帰ったあ。 今日も晴れて涼しい風もときどき吹いて日向は暖かかった。このくらいの暑さだったら午後は遠くに行けそう。 写真は名前を知らない花を撮った。検索したらタツタナデシコの花に似ているかなあ。

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散歩の途中でカフェラテを飲んだ。

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[豪華牛ヒレ炒め登場！ | イオン株式会社のプレスリリース](https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000004342.000007505.html) 「れんげ食堂Toshu」で今日から「牛ヒレ肉とピーマンのオイスター炒め定食」を販売してるって。 「牛ヒレ肉とピーマンのオイスター…

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[【KFCを囲んで、こどもの日をお祝い♪】 オリジナルチキンが９ピース入って、なんと500円もおトク！ 「こどもの日９ピースバーレル」 5月3日(金)から４日間限定販売｜日本KFCホールディングス株式会社 KFC Holdings Japan, Ltd.](https://japan.kfc.co.jp/ne…

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今朝の血圧は124/76mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。脈圧が48mmHgで平均血圧が92mmHg。 #今日の血圧

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おっはよー！🙂

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おやすみなさい😴

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今夜の血圧は119/73mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。脈圧が46mmHgで平均血圧が89mmHg。 #今日の血圧

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[27's_Tsuna’s_ツナズ_湘南台(@27s_tsunas) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C6dYnghPbOe/) 「甘夏マーマレードのキャラメルアーモンドケーキ」だって。「甘夏マーマレード」を検索したら 『「木成り」甘夏とは、長い冬を超え、心躍る春を迎えた…

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[STAR'S(@izakaya_stars) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C6dQsmvPkOp/) 「えんがわユッケ」だって。「えんがわユッケ」を検索したら 『脂の乗った黄金かれいは、プリプリな食感が特徴。人気の高い特製ユッケだれは、魚醤の旨味とコク、りんご・…

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[創作居酒屋風~kaze ~(@kaze_miya1111) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C6c7iwPv5eW/) 「鶏もも竜田 明太マヨソース定食」だって。「明太マヨ」を検索したら 『おもち屋とあられ屋がタッグを組んだポテトチップに新味登場!! ジャガイモとお米の厚…

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[焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C6cun4sPU_g/) 「キーマカレー定食」だって。「キーマ」を検索したら 『マトンキーマビリヤニMutton Keema Biryani爽やかな香りと華やかな味わいビリヤニはインドの代表的…

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散歩から帰ったあ。 午後も晴れて少しだけ風が吹いているかなあと言う感じで日差しは暖かかった。でも気温は少し寒い感じだった。 写真は名前を知らない花を撮った。検索したらシランの花に似ているかなあ。

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散歩の途中でコロチキ棒とスパイシーチキンを食べた。

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私が仕事で行った事がある所。 東京都千代田区丸の内の新丸の内ビルディング５階にあった **萬鳥 MARUNOUCHI**。 食べログの萬鳥MARUNOUCHIのページ。[【閉店】萬鳥 MARUNOUCHI （バンチョウ マルノウチ） - 大手町/焼き鳥 | 食べログ](https://tabelog.com/…

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[「九州フェア」で味わう各県の特産品 | イオン株式会社のプレスリリース](https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000004340.000007505.html) 「オリジン弁当」で今日から「九州フェア」を開催するんだって。 「九州フェア」は『九州各県から選りすぐりの食材を…

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[迫力も食べ応えも満点「有頭大海老フライ」復活！｜松のや｜松屋フーズ](https://www.matsuyafoods.co.jp/matsunoya/whatsnew/menu/62893.html) 「松のや」で昨日から「有頭大海老フライ」を販売してるって。 「有頭大海老フライ」は『しっかりと身が詰まり…

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散歩から帰ったあ。 今日は晴れて少し寒い風が吹いて寒かった。日差しは暖かかったから午後は暖かくなるといいなあ。 写真はクレマチスの花かなあと思って撮った。

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散歩の途中でコーヒーを飲んだ。

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今朝の血圧は119/77mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。脈圧が42mmHgで平均血圧が91mmHg。 #今日の血圧

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おっはよー！🙂

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おやすみなさい😴

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今夜の血圧は113/71mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。脈圧42がmmHgで平均血圧が85mmHg。 #今日の血圧

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[STAR'S(@izakaya_stars) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C6atPXjvXMu/) 「スパイシーポークリブ」だって。「ポークリブ」を検索したら 『スーパーで購入したポークリブ/ラック オブ ロイン リブ/Rack of Loin Ribs。お値段は、1kgあたり7.45ポン…

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[創作居酒屋風~kaze ~(@kaze_miya1111) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C6avqgJPVTt/) 「豚と茄子のピリ辛中華風炒め定食」だって。「中華風炒め」を検索したら 『ごはんがどんどん進む「中華炒め」のレシピをピックアップ！オイスターソースや、…

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私が仕事で行った事がある所。 神奈川県横浜市西区北幸町のハマボールイアス５階にある **イアス カフェ**。 食べログのイアスカフェのページ。[イアスカフェ （EAS cafe） - 横浜/カフェ | 食べログ](https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140101/14052013/…

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[improve 湘南台(@shonandai_improve) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C6aO9FYvp6S/) 「筍とあさり・長ネギの和風味噌マヨピザ」だって。「味噌マヨ」を検索したら 『味噌マヨネーズは、赤・白など好みの味噌とマヨネーズを混ぜ合わせたもので作…

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[焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C6aH3M8vq1K/) 「アジアンサラダチキンとグリーンカレーセット」だって。「アジアンサラダ」を検索したら 『レストランなどでよくみかけるアジアンサラダ。実は自宅でも簡…

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今朝の血圧は115/78mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。脈圧が37mmHgで平均血圧が91mmHg。 #今日の血圧

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おっはよー！🙂