おやすみなさい😴

今夜の血圧は115/72mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので脈圧が43mmHgで平均血圧が87mmHg。 #今日の血圧

[パン工房k&k(@pankoubouk.k) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C6neZhovnYk/) 「おつまみグリッシーニ チーズ＆黒胡椒」だって。「グリッシーニ」を検索したら 『グリッシーニはイタリアが発祥とされるパンで、具体的な場所はイタリア北西部のピエ…

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散歩から帰ったあ。 午後も曇りで風も吹いて少しだけ寒いかもしれないなあと思った。途中で雨が降ってきたけど傘が無いから止んでくれーと思っていたら止んだので良かった。 写真は名前を知らない花を撮った。検索したらベニバナエゴノキの花に似ているかな…

散歩の途中でフルーツティーを飲んだ。

雨降ってきた

[おいでよ藤沢 いこうよ公園](https://fujisawa-park.com/topics/%EF%BD%90%EF%BD%81%EF%BD%92%EF%BD%8B%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%90%E3%83%AB%EF%BC%92%EF%BC%90%EF%BC%92%EF%BC%94%EF%BD%9E%E4%B8%8B%E5%9C%9F%E6%A3%9A%E9%81%…

私が仕事で行った事がある所。 東京都千代田区丸の内の新丸の内ビルディング５階にある **Kushi-age はん亭 新丸ビル店**。 食べログのKushi-ageはん亭のページ。[はん亭 新丸ビル店 （はんてい） - 大手町/串揚げ/ネット予約可 | 食べログ](https://tabelog…

[魚喜湘南台店(@uoki_syounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C6m-sssvWRR/) 「鮮魚対面コーナー」だって。「鮮魚対面コーナー」の魚に「モウカザメ」がいたので検索したら 『「モロの煮付」は、茨城県北部や福島県、宮城県沖で獲れた「ネズ…

散歩から帰ったあ。 今日は曇りで涼しい風が吹いて、涼しいというかなんとなく寒いかなあと思った。涼しくて歩きやすかったから午後も涼しいといいなあ。 写真はマツバギクの花かなあと思って撮った。

散歩の途中でコーヒーを飲んだ。

今朝の血圧は112/73mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。脈圧が39mmHgで平均血圧が86mmHg。 #今日の血圧

おっはよー！🙂