おやすみなさい😴

今夜の血圧は105/68mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。脈圧が37mmHgで平均血圧が81mmHg。 #今日の血圧

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散歩から帰ったあ。 午後は晴れて風もあまり吹かない感じで少しだけ暑い感じだった。と思っていたら曇りになって涼しい感じの風が吹いて涼しかった。 写真は名前を知らない花を撮った。検索したらヤグルマギクの花に似ているかなあ。

散歩の途中でミルクティーを飲んだ。

私が仕事で行った事がある所。 神奈川県藤沢市辻堂神台のテラスモール湘南１階にあった **ワッフルズ テラスモール湘南店**。 食べログのワッフルズテラスモール湘南店のページ。[【閉店】ワッフルズ テラスモール湘南店 - 辻堂/洋菓子 | 食べログ](https://…

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[カフェココペリ(@cafe._kokopelli) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C6XVJxlybyU/) 「プルドポークバーガー」だって。「プルドポーク」を検索したら 『プルドポークは17世紀にアメリカ南部で生まれたといわれ、現在ではアメリカのBBQメニューと…

散歩から帰ったあ。 今日は曇りで風は吹いてないけど霧雨みたいな雨がほんの少しだけ降っていた。雨は濡れるほどは降らなかったけど不安だからあんまり歩かなかった。 写真はクサイチゴの花と果実かなあと思って撮った。

散歩の途中でコーヒーを飲んだ。

今朝の血圧は124/79mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。脈圧が45mmHgで平均血圧が94mmHg。 #今日の血圧

おっはよー！🙂