おやすみなさい😴

今夜の血圧は116/79mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。脈圧が37mmHgで平均血圧が92mmHg。 #今日の血圧

[Nozomi Kojima(@no5zo6mi) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C6Nlds6Pd7T/) 「北海道 ズワイガニ」だって。「ズワイガニ」を検索したら 『ズワイガニの甲羅に長さ10センチほどのミミズのような生き物が付いていることがあります。これがカニビルで…

クレジットカードは横浜銀行のカードに付いてるVISAしか知らない。いろいろ知っているとお得なんだろうなあ。私のクレジットカードは月払いの料金の支払いにしか使っていないなあ。

散歩から帰ったあ。 午後は曇りで風は少し吹いて暖かかった。足が痛くないからマクドナルドに行ってみた。片手しか使えないし階段を登れないから持ち帰りにした。 写真はツキミソウの花かなあと思って撮ったけど、咲くの早くないかなあと思った。

散歩の途中でコーヒーゼリーパフェとベーコンポテトパイを食べた。

私が仕事で行った事がある所。 東京都品川区東五反田の東急ステイ２階にある **ジョナサン 五反田駅前店**。 食べログのジョナサン五反田駅前店のページ。[ジョナサン 五反田駅前店 （jonathan’s） - 五反田/ファミレス | 食べログ](https://tabelog.com/tok…

[焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C6NQqqJPe1S/) 「鉄板焼きビビンバセット」だって。「ビビンバ」を検索したら 『『ピビンパ』か『ビビンバ』かでお客様に尋ねられることがしばしばあります。 皆様はどち…

散歩から帰ったあ。 今日は晴れて少し風が吹いているけど日向は暖かい。午後の散歩の時は暑くなるのかなあ。 写真はハルジオンの花かなあと思って撮った。もしかしたらヒメジョオンの花だったりするのかなあ。

散歩の途中で「い･ろ･は･す もも」を飲んだ。

今朝の血圧は104/75mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。脈圧が29mmHgで平均血圧が85mmHg。 #今日の血圧

おっはよー！🙂