おやすみなさい😴

今夜の血圧は123/80mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が高い。脈圧が43mmHgで平均血圧が95mmHg。 #今日の血圧

[Nozomi Kojima(@no5zo6mi) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C5-BHBQPmzY/) 「新潟 メバル」だって。「メバル」を検索したら 『メバルとは、カサゴ目メバル科メバル属に分類されている近海魚です。丸い大きな目が特徴で、日本では北海道から九州ま…

散歩から帰ったあ。 午後も晴れてときどき少し涼しい風が吹いていたけど暖かかった。少し右足が痛くて早く帰った。 写真は名前を知らない花を撮った。検索したらミツカドネギの花に似ているかなあ。

散歩の途中で「ドデカミン」を飲んだ。

[創作居酒屋風~kaze ~(@kaze_miya1111) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C59-_w9vcnM/) 「豚バラと野菜の塩ダレチーズ焼き定食」だって。「豚バラ」を検索したら 『三枚肉は、沖縄そばやラフテーなど、沖縄料理に広く使われている豚肉です。 つま…

私が仕事で行った事がある所。 東京都千代田区丸の内の新丸の内ビルディング５階にあった **遊牧 菜家 新丸ビル店**。 食べログの遊牧菜家新丸ビル店のページ。[【閉店】遊牧 菜家 新丸ビル店 （サイカ） - 大手町/焼肉 | 食べログ](https://tabelog.com/tok…

散歩から帰ったあ。 今日は晴れて風はほとんど吹かなくて暖かかった。めちゃくちゃ暑いという感じではないから、午後もいい感じで散歩ができそう。 写真はクンショウギクの花かなあと思って撮った。

散歩の途中で「スプライト」を飲んだ。

[「MOSラジNACK5店」コラボ商品第2弾！初の関東限定ハンバーガー 「ホットチキンバーガー」 復活要望の多い人気商品を数量・地域限定で販売](https://www.mos.co.jp/company/pr_pdf/pr_240412_1.pdf) 「モスバーガー」で今日から「NACK5×MOS×KEYTALK コラボ …

[人気アニメ『WIND BREAKER』とのコラボ店舗 「バーガーキング東風商店街店」が期間限定で渋谷センター街にオープン！ 桜 遥など“ボウフウリン”の仲間達と一緒に「バディーバーガー」を楽しもう！](https://di7x3yh836phz.cloudfront.net/images/notice/325b…

今朝の血圧は121/78mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。脈圧が43mmHgで平均血圧が93mmHg。 #今日の血圧

おっはよー！🙂