おやすみなさい😴

今夜の血圧は118/79mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので脈圧が39mmHgで平均血圧が92mmHg。 #今日の血圧

おやつにコンビニで買った桔梗信玄餅揚げパンとふんわりワッフルを食べた。甘くて美味しかった。

散歩から帰ったあ。 午後も晴れて風はほとんど吹かない感じで暖かかった。午後の散歩は遠くに行くよりコンビニに行く方を選んだ。 写真はオオキバナカタバミかなあと思った花を撮った。

散歩の途中でミルクティーを飲んだ。

[創作居酒屋風~kaze ~(@kaze_miya1111) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C34HUPDvYdj/) 「鮭のムニエル~ホワイトソース~&唐揚げ定食」だって。「ムニエル」を検索したら 『ムニエルの語源には、「粉屋の娘」に由来する説もある。これは、店の娘が…

私が仕事で行った事がある所。 東京都千代田区丸の内の新丸の内ビルディング５階にあった **天ぷら船橋屋 新丸ビル店**。 食べログの船橋屋新丸ビル店のページ。[【閉店】天ぷら 船橋屋 新丸の内ビル店 （ふなばしや） - 大手町/天ぷら | 食べログ](https://…

[焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C335giEPApt/) 「豚ロースの照り焼きサラダプレート定食」だって。「照り焼き」を検索したら 『「Teriyaki」はアメリカ人が開発した料理。もともとアメリカでは、自宅でも…

散歩から帰ったあ。 今日は晴れて少しだけ風が吹いていたけどあんまり寒くはなかった。午後の散歩は遠くに行けるかなあ。 写真はノゲシかなあと思った花を撮った。

散歩の途中でカフェオレを飲んだ。

[ニュースリリース | マクドナルド公式](https://www.mcdonalds.co.jp/company/news/2024/0222a/) 「マクドナルド」で今日から「シャカシャカポテト 梅のり塩味」と「シャカシャカポテト にんにく黒胡椒マヨ味」を販売してるって。 「シャカシャカポテト 梅…

[桜のうつろいを今年はさらにもちっと生地で楽しめる 『桜もちっとドーナツ』 2月28日（水）から期間限定発売](https://www.misterdonut.jp/businessinfo/news_release/pdf/nr_240222_01.pdf) 「ミスタードーナツ」で今日から「桜もちっとドーナツ」を販売し…

今朝の血圧は121/79mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。脈圧が42mmHgで平均血圧が93mmHg。 #今日の血圧

おっはよー！🙂