おやすみなさい😴

今夜の血圧は115/71mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。脈圧が44mmHgで平均血圧が86mmHg。 #今日の血圧

[27's_Tsuna’s_ツナズ_湘南台(@27s_tsunas) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C2whKm7voYE/) 「ベイクドチーズケーキ」だって。「ベイクドチーズケーキ」を検索したら 『ベイクドチーズケーキは中世前期頃、ポーランドの最南端のポドハレ地方で発…

[STAR'S(@izakaya_stars) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C2wYFb7vBNF/) 「豚ロースのネギ巻き焼き」だって。味付けは塩コショウなのかなあ。美味しそうなので食べてみたいなあ。 #近くの事

散歩から帰ったあ。 午後も晴れて風が少し強く吹いていたけど日向だと寒さはあまり感じなかった。でも日影が多い所を歩いたから寒かった。 写真は名前を知らない花を撮った。検索したらツルニチニチソウに似ているかなあと思った。

散歩の途中でコーヒーを飲んだ。

[洋菓子・おやつ モン・グーテ(@mongouter_shonandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C2vxiVCvcQX/) 「オランジュショコラ」だって。『チョコのほろ苦とオレンジのさわやかさが美味しいデザート』なんだって。どういうお菓子なのかわからない…

私が仕事で行った事がある所。 東京都千代田区丸の内の新丸の内ビルディングB1にあった **町村農場 丸の内店**。 食べログの町村農場丸の内店のページ。[【閉店】町村農場 丸の内店 （まちむらのうじょう） - 大手町/ソフトクリーム | 食べログ](https://tab…

[焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C2vwcGavCW3/) 「ガパオライス、春雨グリーンカレーセット」だって。「ガパオライス」を検索したら 『日本では「ガパオライス」と言うとひき肉とハーブを炒めたおなじみの…

散歩から帰ったあ。 今日も晴れて風はときどき少し吹いたけど少しの風だからそんなに寒くはなかった。自販機に行ったらベンダーの人がいたから違うところに行った。 写真はスイセンの花かなあと思って撮った。

散歩の途中でミルクティーを飲んだ。

[ニュースリリース | マクドナルド公式](https://www.mcdonalds.co.jp/company/news/2024/0125a/) 「マクドナルド」で今日から「たまごダブル」と「アイコンチキン ソルト＆レモン」と「スイートチリ えびフィレオ」と朝マックの「たまごダブルマフィン」を…

[待望の第2弾。ふんわりほどけるプレミアムハートココア生地が登場。 『misdo meets GODIVA プレミアムハートコレクション』 1月31日（水）から期間限定発売](https://www.misterdonut.jp/businessinfo/news_release/pdf/nr_240125_01.pdf) 「ミスタードーナ…

今朝の血圧は127/78mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので両方とも降圧目標値以上の血圧。脈圧が49mmHgで平均血圧95がmmHg。 #今日の血圧

おっはよー！🙂