おやすみなさい😴

今夜の血圧は115/74mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。脈圧が41mmHgで平均血圧が88mmHg。 #今日の血圧

散歩から帰ったあ。 午後も晴れて風はあまり吹かないけど寒い感じ。と思っていたけど外の気温に慣れてきたら意外と暖かいなあと思った。 写真は梅の花かなあと思って撮った。

散歩の途中でカフェオレを飲んだ。

私が仕事で行った事がある所。 東京都豊島区巣鴨にあった **Sガスト 巣鴨店**。 食べログのSガスト巣鴨店のページ。[【閉店】Sガスト 巣鴨店 （エスガスト） - 巣鴨/ファミレス | 食べログ](https://tabelog.com/tokyo/A1323/A132301/13121999/) Sガスト巣鴨…

[焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C2tOleeP1be/) 「お刺身定食」だって。『マグロ、クロダイ、寒鰤プラス100円で焼きチーズに変更できます❗️』だって。「焼きチーズに変更」する意味がよくわからない。 #近…

[＜第4弾＞丸亀製麺の“ひと手間かけた冬のうまい！”シリーズ最終章 お待たせしました！ 広島県産牡蠣が6個も楽しめる『牡蠣たまあんかけうどん』が いよいよ今年も登場！からっと揚げた牡蠣を堪能できる新作も！ 8種類の具材を目の前で調理『豚ちゃんぽんう…

散歩から帰ったあ。 今日も晴れてときどき風が吹いて寒かった。でも風が吹かない時の日向は暖かかった。 写真はノゲシの花かなあと思って撮った。

散歩の途中でコーヒーを飲んだ。

今朝の血圧は121/78mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。脈圧が43mmHgで平均血圧が93mmHg。 #今日の血圧

おっはよー！🙂