朝食 食パン ゆで卵 ハム チーズ コーンスープ 午前は家の周りを1.6km歩いた。 昼食 御飯 水餃子 午後はいつもの県営住宅コースを2.0km歩いた。 夕食 御飯 もやしの野菜炒め キャベツと豚肉のキムチ炒め
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