2017-03-16から1日間の記事一覧

やせ日記

朝食 食パン 玉子焼き ハム 午前はリハビリへ。 昼食 御飯 カキフライ 白身魚のフライ 豆腐汁 午後は線路脇を通って1.8km歩いた。 夕食 御飯 鮪の山掛け エリンギの天ぷら 厚揚げの煮物