2017-03-13から1日間の記事一覧

やせ日記

朝食食パン玉子焼きハム午前は職安に行ったあと遊歩道を1.5km歩いた。昼食おにぎり鶏のから揚げマカロニサラダカップ蕎麦午後は線路脇から国道へ1.5km歩いた。夕食御飯豚肉ともやしのキムチ和えコロッケアサリ汁