(8:11:10)
おっはよー！$[x4 :blobtoofast:]
(10:15:41)
今朝の血圧は120/81mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。
脈圧が39mmHgで平均血圧が94mmHg。
#今日の血圧
(10:15:41)
書く事がいっぱいある人はやる事がいっぱいあるんだろうなあ。
私はやる事ないし暇すぎて足がつるくらい。
本当に長いあいだ足を動かさないとつるんだね。
(12:37:55)
鱒は白身魚だもんなあ。
(13:00:32)
私が仕事で行った事がある所。
公式サイトがわからないので施工会社のページを。
[常盤台ガーデンソサエティ｜長谷工の実績｜長谷工コーポレーション](https://www.haseko.co.jp/hc/technology/works/200903_02.html)
マンションコンシェルジュが居たりするので買ったり借りたりするのは高そうなマンション。
オートロックだから暗証番号を知らない私は他の人に付いて行くカルガモ状態だった。
[Google Maps](https://goo.gl/maps/CWNe1h6tyFxsCUWs7)
#私が仕事で行った事がある所
(15:14:34)
回転釜 とはホテル、病院、学校の給食施設など、大量に調理をする業務用の厨房で、焼き物・炒め物・煮物などさまざまな調理に用いる大型の釜。
回転ハンドルを操作して、釜を傾けることができる。
[回転釜とは - コトバンク](https://kotobank.jp/word/%E5%9B%9E%E8%BB%A2%E9%87%9C-807621)
#なんとなく調べた
(15:51:36)
グリスフィルター とはレンジフードに取り付け、排煙中の油脂分を取り除くフィルターのこと。
スリット状の細かいすきまが、微小な油の粒子までキャッチする。
ファンや排気ダクト内に油分が付着するのを防ぐことで、火災や排気量の低下を防ぐことができる。
定期的な清掃と交換が必要。
[グリスフィルターとは何？わかりやすく解説 Weblio辞書](https://www.weblio.jp/content/%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%AB%E3%82%BF%E3%83%BC)
#なんとなく調べた
(16:07:05)
立体炊飯器 とは２段式、３段式と縦に積み重なるため場所を取らず大量に炊飯ができる炊飯器。
[（炊飯機器｜立体炊飯器（ガス・電気・IH））：厨房機器・厨房設計の日本給食設備株式会社](https://www.nikkyu.co.jp/products/index.php/search?cell004=%E7%AB%8B%E4%BD%93%E7%82%8A%E9%A3%AF%E5%99%A8%EF%BC%88%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%83%BB%E9%9B%BB%E6%B0%97%E3%83%BBIH%EF%BC%89&label=1)
#なんとなく調べた
(16:42:24)
ヒマラヤなのかヒマヤラなのかわからなくなる。
(18:45:00)
山石あられさんがhttps://submarin.online/notes/968wncjnavをRenoteしてたので使ってみた。
どうかなあ。
(18:49:34)
凄い。
写真はどうかなあ。
(18:58:00)
間違ってでかい写真を送ってた。
でも両方写真が表示された。
Twitterの文字数もわかるからこれで投稿した方がよさそう。
あと文章のリンクはどうなるのかなあ。
[CaffeBruncher](https://bruncher.cffn.pw/)
(18:59:40)
Twitterはダメかあ。
でもいいかもしれない。
(19:19:45)
私のリアクションなんていらないと思うが、にじみす.moeとTwitterが同時に投稿出来て嬉しいからhttps://submarin.online/notes/968wncjnavにリアクションしてみた。
でもリアクションは👍の方がよかったかなあ。
(19:42:27)
CaffeBruncherは にじみす.moeの公開範囲の指定ができてTwitterに同時投稿するから嬉しい。
絵文字とか画像をドライブからとかは駄目っぽいけど投稿できて嬉しい。
(20:52:37)
お風呂気持ちよかったあ。
(23:02:03)
今夜の血圧は119/81mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。
脈圧が38mmHgで平均血圧が94mmHg。
最低血圧が少し高い。
#今日の血圧
(23:09:20)
「最低血圧が少し高い」と２回言ってた。
(23:56:54)
おやすみなさい$[x4 😴]
