2017-03-22 やせ日記 朝食 食パン 玉子焼き ハム 午前はいつもの県営住宅コースを2.0km歩いた。 昼食 天ぷら蕎麦 午後は駅前を2.0km歩いた。 夕食 御飯 鮭の塩焼き 豚肉とキャベツの炒め物 豆腐汁