私が仕事で行った事がある所。 神奈川県厚木市中町のトキワヤビル１階にある **天丼てんや 本厚木店**。 食べログのてんや本厚木店のページ。[天丼てんや 本厚木店 - 本厚木/天丼 | 食べログ](https://tabelog.com/kanagawa/A1408/A140802/14027551/) てんや…

[仕立屋湘南台店(@shitateya_syounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C2qpdXsv3jG/) 「海鮮巻定食」と「恵方巻」になるのかなあ。「恵方巻」は切った方がいいと思うから「海鮮巻定食」を食べてみたいなあ。 #近くの事

[焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C2qqUn-PPVI/) 「鉄板焼キーマカレー定食」だって。『プラス100円で焼きチーズに変更できます』だって。「鉄板焼キーマカレー定食」を食べてみたいなあ。 #近くの事

散歩から帰ったあ。 今日は晴れて風が吹いて寒かった。帰る頃には風が止んで日向は暖かかった。 写真はスイセンかなあと思った花を撮った。

散歩の途中でコーヒーを飲んだ。

今朝の血圧は113/73mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので両方とも降圧目標値以下の血圧。脈圧が40mmHgで平均血圧が87mmHg。 #今日の血圧

おっはよー！🙂

おやすみなさい😴

今夜の血圧は115/79mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。脈圧が36mmHgで平均血圧が91mmHg。 #今日の血圧

眠くないけど少しぼーっとした感じがする。

[仕立屋湘南台店(@shitateya_syounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C2owBGqPdRE/) 「氷見鰤大根」だって。これは平気かもしれないけど私はブリ大根は魚臭くてまずいのしか食べてないから好きではないんだよなあ。ブリと大根は別々に調理さ…

[STAR'S(@izakaya_stars) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C2oijc2PAlD/) 「トマトガーリックのチキンステーキ」だって。トマトガーリックじゃなくて「ガリトマ」とかいうのが流行っているとか何年か前に見た気がするなあと思った。「ガリトマ」っ…

散歩から帰ったあ。 午後も曇りで風も少し吹いて寒かった。寒いから少し早く帰った。 写真はコエビソウかなあと思った花を撮った。

散歩の途中でコーヒーを飲んだ。

私が仕事で行った事がある所。 神奈川県横浜市青葉区すすき野にある **東急ストア すすき野店**。 Yahoo!マップの東急ストアすすき野店のページ。[東急ストア すすき野とうきゅう - 横浜市青葉区すすき野/スーパー | Yahoo!マップ](https://map.yahoo.co.jp/…

[洋菓子・おやつ モン・グーテ(@mongouter_shonandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C2oClr5PON7/) 「チョコバナナのローズタルト」と「ほうじ茶とベリーのムース」だって。 チョコバナナのローズタルトは『ざくざくチョコとガナッシュのタル…

[improve 湘南台(@shonandai_improve) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C2oEvQQvu6g/) 「国産牛すじのビーフカレー」だって。「牛すじ」を検索したら 『『牛スネ』と『牛スジ』の違いは簡単に言うと“スジがあるか無いか”です。牛スジは牛のアキレ…

散歩から帰ったあ。 今日は曇りで少し風が吹いて寒かった。午後の散歩には行きたくないなあ。 写真はアラセイトウ(ストック)かなあと思った花を撮った。

散歩の途中でカフェオレを飲んだ。

今朝の血圧は116/73mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。脈圧が43mmHgで平均血圧が88mmHg。 #今日の血圧

おっはよー！🙂

おやすみなさい😴

今夜の血圧は116/78mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。脈圧が38mmHgで平均血圧が91mmHg。 #今日の血圧

[STAR'S(@izakaya_stars) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C2mGLpHv-N6/) 「鶏レバカツ」だって。鶏レバーのカツって美味しそう。「鶏レバカツ」を食べてみたいなあ。 #近くの事

[Nozomi Kojima(@no5zo6mi) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C2ly2RuP45t/) 「広島 牡蠣」だって。「加熱調理用」を検索したら 『簡単に言うと、牡蠣の『生食用』は各県が定めた指定海域で獲れたもの、『加熱用』はそれ以外の海域で獲れたものです…

[EMON(@emon.shonandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C2l00-FPsRd/) 「春野菜フリット」だって。『芽キャベツ、スナップエンドウ、あやめかぶ』だって。「あやめかぶ」を検索したら「あやめ雪」というカブみたい。 『あやめ雪かぶは、紫～白の…

散歩から帰ったあ。 午後も晴れて風はほとんど吹かなかったので日向は暖かかった。明日も暖かい気温で風が吹かないといいなあ。 写真はスイセンかなあと思った花を撮った。

散歩の途中でミルクティーを飲んだ。 あと自販機のミルクティーのボタンが２つになってた。

私が仕事で行った事がある所。 東京都千代田区丸の内の新丸の内ビルディングB1階にある **酢重正之 楽**。 食べログの酢重正之楽のページ。[酢重正之 楽 （すじゅうまさゆき らく） - 大手町/そば | 食べログ](https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/1307…

散歩から帰ったあ。 今日も晴れて冷たい風がときどき吹いて寒かった。日向にいても風が吹くと寒い。 写真はキイロハナカタバミかなあと思った花を撮った。