おやすみなさい😴

今夜の血圧は114/69mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。脈圧が45mmHgで平均血圧が84mmHg。 #今日の血圧

散歩から帰ったあ。 午後も晴れて風は午前中より弱い感じだけど寒い。風が止めば暖かかった。 写真は名前を知らない花を撮った。検索したらサクラソウが似ているかなあ。

散歩の途中でさつまいもミルクを飲んだ。

私が仕事で行った事がある所。 神奈川県厚木市中町のトキワヤビル１階にある **天丼てんや 本厚木店**。 食べログのてんや本厚木店のページ。[天丼てんや 本厚木店 - 本厚木/天丼 | 食べログ](https://tabelog.com/kanagawa/A1408/A140802/14027551/) てんや…

[仕立屋湘南台店(@shitateya_syounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C2qpdXsv3jG/) 「海鮮巻定食」と「恵方巻」になるのかなあ。「恵方巻」は切った方がいいと思うから「海鮮巻定食」を食べてみたいなあ。 #近くの事

[焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram](https://www.instagram.com/p/C2qqUn-PPVI/) 「鉄板焼キーマカレー定食」だって。『プラス100円で焼きチーズに変更できます』だって。「鉄板焼キーマカレー定食」を食べてみたいなあ。 #近くの事

散歩から帰ったあ。 今日は晴れて風が吹いて寒かった。帰る頃には風が止んで日向は暖かかった。 写真はスイセンかなあと思った花を撮った。

散歩の途中でコーヒーを飲んだ。

今朝の血圧は113/73mmHg。降圧目標値が125/75mmHgなので両方とも降圧目標値以下の血圧。脈圧が40mmHgで平均血圧が87mmHg。 #今日の血圧

おっはよー！🙂