朝食 食パン 玉子焼き ハム コーンスープ 午前はいつもの県営住宅コースで2.0km歩いた。 昼食 豚ばら肉と大根の醤油煮弁当 ポテトサラダ 午後は雨で中止。 夕食 御飯 鶏肉の磯辺揚げ コロッケ ひじき煮
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