朝食 食パン 玉子焼き ハム コーンスープ 午前はいつもの県営住宅コースで2.0km歩いた。 昼食 御飯 鮪カツ 大根とさつま揚げの煮物 キャベツのトマト煮 午後は駅前のスーパーマーケットに行き1.5km歩いた。 夕食 御飯 鯵の刺身 もやしとエリンギの炒め物