朝食 食パン 玉子焼き ハム コーンスープ 午前はいつもの県営住宅コースで2.2km歩いた。 昼食 舞茸蕎麦 午後は学校を回って800m歩いた。 夕食 オムライス カジキの野菜炒め 豆腐とえのきの醤油煮 もずく酢
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